是需要让被催眠者集中注意力再放松注意力，简单的说便是让人将自己的全部注意力集中到一样物品上面，让自己其它的部分放松，趁被催眠者放松自己的机会，对催眠者下达暗示，这与心灵魔法利用意志上的空隙来达到效果的方式有点类似，但没有心灵魔法那样强势。 至于让被催眠者集中注意力的东西，可以是物品也可以是声音，重点是让人集中注意力便可，换句话说；只要我有办法让对方注意我的眼睛，那我便可以使用自己的双眼来达到催眠的目的。 将有关催眠方面的资料整理一遍后，
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