先定一个小目标 肖燕去翻了翻自己的微博账号,突然发现已经一年没更新了，偶尔有两次动态，也是转发别人的,要么就是发个心情。自己创作的视频，完全是空白。 再看一下自己。虽然现在是变白了，皮肤变好了,可是之前好不容易练出来的腹肌,都没有了，伸手摸了摸腹，肌都变成了肥肉，胳膊上肱二头肌，三头肌也都消失了,取而代之都是软趴趴的肥肉,虽然没胖多少，可是，体型看上去没有之前那么结实,紧致了。 再看一下自己之前加的比赛群,马拉松跑步群，自己已经好久在里
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