六 共1圈2千米，开始时快步，然后是慢跑步，最后6oo米是四分之三的袭步，控制马匹，掌握好步速。 星期日 早晨1小时慢步，午后1小时慢步，有条件的情况可以让马游泳 到现在为止，马匹已经有了2周的“快步加慢跑步”，2周的“快步加一周三次的快跑步”和2周的“快步加一周三次的四分之三强度的袭步”，以上训练整整用了6周的时间，因此希望在训练期中点时马匹能够表现良好。 在跑道练习以外，可以有短暂的时间进行工作转换，如果设备允许，一个好的游泳计划可
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。