的东西醒来还能记得。好奇之下， 杨晓回去之后就按照上面的内容开始练习，第二天醒来，不知道是不是错觉，杨 晓感到自己的精神好像比以前要好一点，而且感觉全身舒畅。后来，每天晚上杨 晓都开始按着脑海里的东西开始练习。 在杨晓高一高二的时候，杨晓感觉每天练习那冥想，只是感觉自己精神很好， 直到高三的一天，杨晓看到国外的一份关于 催眠的报道，杨晓突然想到，如果我 能自己 催眠自己，让自己可以过目不忘，那学习就轻松了，当天晚上，杨晓试着 在脑海里
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