这壮阳马步功听着很唬人，其实就是常扎马步，同时把意念放在阳关穴。 现在我是十七岁，加上假期也帮爷爷奶奶干农活，所以身体十分棒，远不是 后来坐办公室养出的痴肥身体可以比的。 我跟妈妈招呼了一声，在门口找了一块稍微宽敞的地方，先做了一套广播体 操，然后把老中医教我的做一遍，当然除了按摩阴囊略猥琐，不适宜在外面做。 至于马步功，纯属于笨功夫，讲究的就是积累俩字，要坚持每天扎，一个月 后才会感觉到自己走路有劲，饭量增大等等。 把这些都练了两遍，
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