，点步踏遍至收息为止刚好为六十四卦一周天，内息自然也是转了一周 天。因此每走一遍内力又是长多一分。但学而却全然不知这又是在修炼内功，只 觉越走越顺越走越好玩。待得日落西山时居然觉得身体有用不尽的内劲一样，乘 此不如继续练功，早日冲破四重大关为之。 胎息法第四重诀曰：法如第三重，阴阳为生。本为修罡气，静流极之真。 以阳练太阴，太阴调第四重。 这第四重天于前三重确又是不同。时间不拘，但需找一水池。五心向天，座 于池底，静心绝虑，水位需过脖子
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